Nutrition & Balance Lifestyle

Cek Dulu, Ini Makanan yang Aman Bagi Penderita Autoimun

Penyakit autoimun adalah salah satu penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Namun bisa dikendalikan dengan mengonsumsi makanan bagi penderita autoimun. Makanan bagi penderita autoimun sangat mudah didapat dan diolah menjadi aneka masakan lezat. Dengan begitu penderita autoimun tetap bisa hidup dengan normal berkat rajin mengonsumsi makanan bagi penderita autoimun. Penyakit autoimun adalah kondisi di mana sel-sel …

Cek Dulu, Ini Makanan yang Aman Bagi Penderita Autoimun Read More »

Lebih Baik yang Mana untuk Celiac Disease, Protein Hewani atau Nabati?

Selain gangguan pencernaan yang timbul karena alergi atau bakteri, seseorang ternyata bisa mengalami rasa tidak nyaman di perut akibat suatu penyakit yang bernama celiac. Penyakit ini muncul jika bersinggungan dengan gluten, dan terjadi karena sistem kekebalan tubuh seseorang salah mengenali senyawa dalam gluten sebagai ancaman. Akibatnya sistem pencernaan mengalami peradangan serta menimbulkan berbagai gejala yang …

Lebih Baik yang Mana untuk Celiac Disease, Protein Hewani atau Nabati? Read More »

Waspada! Penyakit Ini Perlu Hindari Gluten

#Eatizen, tahu nggak, ternyata ada kondisi penyakit yang tidak bisa bersinggungan dengan kandungan gluten, lho! Gluten adalah salah satu jenis protein yang terkandung di gandum, gandum hitam, biji barley, padi-padian dan juga serelia. Sebenarnya tak ada yang salah dengan kehadiran gluten pada makanan. Bahkan ada manfaatnya untuk kesehatan, salah satunya kaya akan zat besi. Namun …

Waspada! Penyakit Ini Perlu Hindari Gluten Read More »

5 Makanan Alternatif untuk Penderita Intoleransi Laktosa

Tahukah kamu, #Eatizen? Ternyata ada kandungan di dalam makanan atau minuman yang bisa memicu rasa tak nyaman dan gangguan kesehatan untuk beberapa orang, lho. Salah satunya adalah laktosa atau sejenis gula yang terdapat di dalam susu.  Mereka yang menderita intoleransi laktosa tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk memecah laktosa. Akibatnya muncul gangguan kesehatan yang …

5 Makanan Alternatif untuk Penderita Intoleransi Laktosa Read More »

Mengenal Makanan Alternatif yang Bikin Tubuh Lebih Sehat

Masih banyak orang yang lebih memilih untuk mengonsumsi makanan instan yang tinggi gula, lemak dan kalori dibanding dengan makanan sehat yang diolah secara alami. Padahal seperti yang kita tahu, mengonsumsi makanan tersebut secara terus menerus dan berlebihan bisa menyebabkan gangguan pada kesehatan. Beberapa orang bahkan secara tidak sadar memiliki alergi atau masalah pencernaan akibat kandungan …

Mengenal Makanan Alternatif yang Bikin Tubuh Lebih Sehat Read More »

Wanita Hamil Boleh Puasa atau Tidak? Ini Kata Ahli Gizi

Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan merupakan ladang pahala. Namun, bagaimana dengan wanita hamil? Amankah berpuasa selama masa kehamilan? “Harus lihat lagi kondisi kesehatan ibu hamil tersebut,” ungkap ahli gizi bernama Rachel Olsen kepada Eathink baru-baru ini. Lulusan University College Dublin itu mengungkapkan, jika kondisinya memang sehat dan berat badan bayi dalam kandungan pun naik …

Wanita Hamil Boleh Puasa atau Tidak? Ini Kata Ahli Gizi Read More »

Ibu Menyusui Rawan Dehidrasi saat Puasa Ramadan, Begini Cara Mencegahnya

Ibu menyusui diperbolehkan tidak menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Walau demikian, tak jarang ibu menyusui yang ingin tetap berpuasa.  Tentu saja ada banyak hal yang harus diperhatikan ibu menyusui saat mantap berpuasa di bulan suci. Menurut ahli gizi lulusan University College Dublin, Rachel Olsen, salah satunya adalah memastikan sang ibu tidak dehidrasi. “Pastikan tidak …

Ibu Menyusui Rawan Dehidrasi saat Puasa Ramadan, Begini Cara Mencegahnya Read More »

6 Tips Diet saat Puasa Ramadan, Kurangi Makan Takjil Gorengan

Pada bulan Ramadan, banyak orang berpuasa sambil berupaya menurunkan berat badan. Namun, bagaimana cara menjalankan diet sehat saat puasa? Influencer yang aktif mengampanyekan health lifestyle, Shania Fortuna, menyebutkan bahwa menurunkan berat badan di bulan puasa merupakan pilihan yang tepat. Meski begitu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.  Ingin berpuasa sekaligus program menurunkan berat badan? Berikut …

6 Tips Diet saat Puasa Ramadan, Kurangi Makan Takjil Gorengan Read More »

Ini dia 6 rekomendasi Seafood Sehat buat Kamu

Kamu mungkin sering kali mendengar kalau seafood atau makanan laut sangat bergizi dan baik bagi tubuh. Meski begitu, perlu kamu perhatikan juga bahwa tidak semua seafood sehat dan baik untuk kamu konsumsi. Melansir CNN Indonesia, belut laut, ikan todak, dan jenis hiu sebaiknya tidak kamu konsumsi karena mengandung banyak racun alih-alih gizi baik. Oleh sebab …

Ini dia 6 rekomendasi Seafood Sehat buat Kamu Read More »

7 Manfaat Mengkonsumsi Seafood

Olahan dari boga bahari jadi favorit banyak orang. Nggak heran kalau sekarang banyak menu-menu baru yang terbuat dari hasil laut seperti udang, kerang, ikan dan cumi-cumi. Apakah kamu salah satu pecintanya? Selain memiliki rasa lezat yang memuaskan indra pengecap, seafood juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuhmu, lho, #Eatizen. Wah, apa saja manfaat seafood …

7 Manfaat Mengkonsumsi Seafood Read More »

Scroll to Top

Buka katalog kami dengan

Scan kode QR dengan kamera smartphone-mu.